Είναι υγιεινό ένα ποτήρι κρασί κάθε μέρα;
Μύθος ή πραγματικότητα ότι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά στην υγεία μας;
Δεν είναι για όλους. Μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να αποτρέψουν τις καρδιακές παθήσεις και επίσης να μειώσουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη.
Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τις πιθανότητές για βλάβες στο συκώτι και την καρδιά, καθώς και καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου και άλλων.
Διαβάστε Επίσης
Ολυμπιακός: Οι λύσεις που δίνει η επιστροφή του Ορτέγκα
Περιοριστείτε σε ένα ποτό την ημέρα εάν είστε γυναίκα ή σε δύο αν είστε άνδρας.
Ασλανίδη Αναστασία
Κλινική Διατροφολόγος-Nutrition Coach
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΟ ΦΩΣ
