Οδηγίες από το ΚΕ.ΕΛ.ΠΝΟ για να προστατευτείτε από τον καπνό

Τα μέτωπα των πυρκαγιών πολλά και ο καπνός έχει σκεπάσει ολόκληρη την Αττική και τα περίχωρα. Καπνός επικίνδυνος για όσους πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, γι' αυτό και το Υπουργείο Υγείας προτείνει όσοι δεν έχουν κάποια σοβαρή δουλειά, να μην βγουν έξω από τα σπίτια τους.

Λόγω των τελευταίων εξελίξεων, το ΚΕ.ΕΛ.ΠΝΟ εξέδωσε ορισμένες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσουν όλοι για να προστατεύσουν τον οργανισμό τους από το σύννεφο καπνού:

Κατά τη διάρκεια μίας πυρκαγιάς, ο καπνός που παράγεται αποτελείται από
πληθώρα αιωρούμενων σωματιδίων, η σύσταση των οποίων εξαρτάται από το είδος
του καύσιμου υλικού. Οι επιπτώσεις στην υγεία από την εισπνοή αυτών των
σωματιδίων, ποικίλλουν ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της σύστασης τους, τη
διάμετρο τους, το βαθμό και τη διάρκεια έκθεσης, τις ατμοσφαιρικές συνθήκες, το
επίπεδο της υγείας του κάθε ατόμου, καθώς και την αντίδραση του κάθε
οργανισμού.

Σε γενικές γραμμές, η έκθεση στον καπνό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των
ματιών και του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και επιδείνωση τυχόν
αναπνευστικών και καρδιολογικών νοσημάτων. Άτομα με χρόνια αναπνευστικά,
καρδιολογικά ή άλλα νοσήματα, έγκυες, ηλικιωμένοι και παιδιά βρίσκονται σε
αυξημένο κίνδυνο από τις επιπτώσεις του καπνού.

Το ΚΕ.ΕΛ.ΠΝΟ στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας, συστήνει τη λήψη
των παρακάτω μέτρων για την αποφυγή εισπνοής καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς:

• Στη περίπτωση συνθηκών που ευνοούν την έντονη έκθεση σε καπνό,
  συστήνεται, η απομάκρυνση από τη περιοχή, εφόσον είναι εφικτό, για όσο
  διάστημα το φαινόμενο παραμένει έντονο.
• Σε περίπτωση που δεν είναι εφικτή η απομάκρυνση από τη περιοχή,
  παραμείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο σε κλειστούς χώρους και
  διατηρείστε τον εσωτερικό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό
  ακολουθώντας τις παρακάτω συστάσεις:
• Διατηρείστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά, και
  χρησιμοποιείστε κλιματισμό ο οποίος να διαθέτει ανακύκλωση
  εσωτερικού αέρα και καλά συντηρημένα φίλτρα.
• Αποφύγετε το κάπνισμα στους κλειστούς χώρους.
• Αποφύγετε τη χρήση σκούπας (ηλεκτρικής ή συμβατικής).
• Σε περίπτωση απουσίας καπνού εξωτερικά αερίζουμε τους
  εσωτερικούς χώρους για ανανέωση του αέρα ανοίγοντας τα
  παράθυρα.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΙΣΠΝΟΗ ΚΑΠΝΟΥ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΥΡΚΑΓΙΑΣ

• Αποφύγετε τις εξωτερικές δραστηριότητες για όσο διάστημα υπάρχει
  καπνός.
• Αποφύγετε την σωματική καταπόνηση.
  Καταναλώστε άφθονες ποσότητες πόσιμου νερού και υγρών, ειδικά κατά τα
  διαστήματα έντονης παρουσίας καπνού.
• Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων από το αναπνευστικό ή
  καρδιαγγειακό σύστημα που μπορεί να σχετίζονται με υπερβολική έκθεση
  σε καπνό, όπως επίμονος βήχας, δυσκολία ή/και συριγμός στην αναπνοή,
  σφίξιμο ή πόνος στο στήθος, ταχυκαρδία, ναυτία, ασυνήθιστη κόπωση ή
  ζάλη, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.