Για φαντάσου! Το μάσημα τσίχλας μπορεί να μειώσει το στρες και να ενισχύσει τη μνήμη

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι το μάσημα τσίχλας εν ώρα πνευματικής εργασίας μπορεί να βελτιώσει διάφορες πτυχές της εγκεφαλικής λειτουργίας, μεταξύ των οποίων και αυτές της εγρήγορσης, της μνήμης, της κατανόησης και της λήψης αποφάσεων.

Ορισμένοι ερευνητές έχουν επισημάνει ότι το μάσημα τσίχλας την ώρα της δουλειάς αποσπά ίσως την προσοχή στην αρχή, αλλά στη συνέχεια βελτιώνει πιθανότατα την αυτοσυγκέντρωση για αρκετή ώρα. Εικάζεται ότι η βελτίωση αυτή οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο που προκαλείται από το μάσημα της τσίχλας.

Ανάλογες μελέτες έχουν επίσης καταδείξει ότι το μάσημα τσίχλας μπορεί να μειώσει το άγχος και να αυξήσει το αίσθημα εγρήγορσης καθώς έχει συνδεθεί με μειωμένα επίπεδα ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη.

Εν κατακλείδι το μάσημα τσίχλας θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και στη μείωση του συναισθήματος στρες. Δυστυχώς, τα οφέλη της στη μνήμη έχει αποδειχθεί ότι διαρκούν όσο και το μάσημα